情緒調適
吃錯恐惹病上身!Omega 3-6-9 脂肪酸 你搞清楚了嗎?
Omega 3-6-9 是必需脂肪酸,具有多種健康益處,包括改善視力,促進心臟、皮膚健康、減少發炎、促進大腦發育等,但不是每個人都適合補充,且過量也會導致貧血、超重、心臟病的問題。
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